Les tisanes sont très riches et bénéfiques pour le corps, donc rien de mieux que de proposer aux enfants de votre classe de préparer cela ensemble pour pouvoir le déguster par la suite. Je vous propose la recette d'une tisane au citron et gingembre.
Bienfaits du citron et du gingembre:
Le citron contient beaucoup de vitamine C, le jus de citron peut être alors utilisé en tant que tisane ou limonade fait maison (de préférence sans sucre). Le gingembre contient de l'antioxydant et cela permet de protéger des cellules du corps.
C'est intéressant pour les enfants qui ne connaissent pas le citron ni le gingembre. (la couleur, la forme, l'odeur)
Activité tisane:
Dans un premier temps, les enfants devront couper le citron en rondelle et le gingembre en petits morceaux. Ensuite dans une grande bouteille en verre on y ajoutera de l'eau chaude et les aliments découpés. On laisse agir et refroidir.
Un petit bar à tisane sera installé dans un coin de la classe, ainsi lors des ateliers les enfants pourront se servir et déguster.
Le citron contient beaucoup de vitamine C, le jus de citron peut être alors utilisé en tant que tisane ou limonade fait maison (de préférence sans sucre). Le gingembre contient de l'antioxydant et cela permet de protéger des cellules du corps.
C'est intéressant pour les enfants qui ne connaissent pas le citron ni le gingembre. (la couleur, la forme, l'odeur)
Activité tisane:
Dans un premier temps, les enfants devront couper le citron en rondelle et le gingembre en petits morceaux. Ensuite dans une grande bouteille en verre on y ajoutera de l'eau chaude et les aliments découpés. On laisse agir et refroidir.
Un petit bar à tisane sera installé dans un coin de la classe, ainsi lors des ateliers les enfants pourront se servir et déguster.
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