La pyramide alimentaire

La pyramide alimentaire permet d'expliquer l'équilibre alimentaire sur une journée.

Explications de la pyramide alimentaire:

La pyramide se lit de bas en haut et de gauche à droite. A la base de la pyramide figurent les familles alimentaires qui doivent être consommées le plus souvent et en plus grande quantité (sur la journée). 
Plus on se dirige vers la pointe de la pyramide, plus la fréquence et la quantité recommandée diminuent.

La lecture de gauche à droite permet de désigner la famille alimentaire dominante lorsque deux groupes d’aliments partagent le même étage (c’est le cas des légumes et des fruits par exemple).

Activité pyramide géante:

Les enfants seront amenés à dessiner différents aliments qu'ils ont vus ou qu'ils connaissent déjà. Ils devront ensuite les découper et le coller les divers aliments au bon endroit dans la pyramide tout en verbalisant l'action, l'importance et la consommation. 

Objectifs pédagogiques:

1. découvrir les bons aliments et les moins bons,

2. verbaliser et nommer chaque aliments.

Variantes:

Les enfants ramèneront un aliment de la maison. Au coin rassemblement les enfants déposent sur une table les aliments qu'ils ont apporté. D'abord, les aliments sont expliqués ensuite à l'aide de notre pyramide nous allons voir si c'est une aliment bon pour la santé où pas.